Ця медитація допоможе тобі звільнитися від спалаху гніву, роздратування чи злості в моменті, а також від усіх старих ран, страхів і гніву минулого. Вона також допоможе позбутися тих негативних переживань, які накопичились в дитинстві і досі зберігаються у твоїй першій чакрі.

Йога Стан