Практика допоможе тим, хто відчуває напругу протягом тривалого часу. Ця медитація особливо корисна для боротьби зі стресовими стосунками та минулими сімейними проблемами. Це стосується фобій, страхів і неврозів. Вона може прибрати тривожні думки з минулого, які спливають на поверхню, в сьогодення, а також прийняти складні ситуації в сьогоденні і відпустити їх в Руки Нескінченності. Практикуй, поки не відчуєш полегшення.

Йога Стан